Бывает ли у вас такое, что мысленно вы находитесь в будущем или в прошлом, а на настоящем сосредоточиться не получается? Если ваша жизнь протекает как будто на автопилоте, вам точно полезно узнать про осознанность. На тренинге вы узнаете: что такое осознанность, зачем ее практиковать, как ее измерить и что поможет стать осознанным. Так же мы традиционно акцентируем внимание на упражнениях для публичных выступлений и театральных демидовские этюдах. Запись обязательна. Участие без оплаты, возрастная категория от 14 до 70 лет.